• Les meilleures huiles essentielles à diffuser :

- RESPIRATOIRES : Eucalyptus, Pin Sylvestre, Lavande

- TONIQUES : Géranium, Ylang-Ylang, Citron

- CALMANTES : Lavande, Marjolaine

- ANTI-INSECTES : Citronnelle, Géranium

• Pour les massages :

- CAMOMILLE ROMAINE ( NOBLE ) : Troubles nerveux ( stress, agitation, anxieté )

- ENCENS ( OLIBAN ) : Anti-déprime, calme l’angoisse, soutien l’immunité, support pour retrouver le calme et méditer

- GERANIUM ROSAT : Equilibrant hormonal et nerveux, anti-vergétures, anti-cellulite, anti-peau grasse, contre les tâches de vieillesse, favorise la fermeté des tissus et de la peau

- LAVANDE ASPI : Stimule l’immunité et le coeur, indiquée en cas de douleurs articulaires et/ou musculaires (arthrose, crampes, arthrite, rhumatisme), redonne du tonus, contre l’irritabilité

- LAVANDE OFFICINALE : Appaise les nerfs et détend les muscles, régule le système nerveux et calme l’excitabilité, bon tonique général, soutient le coeur et le calme, fait baisser la pression artérielle, anti-migraine

- MARJOLAINE : Soulage les troubles nerveux et les répercutions sur le corps, favorise un sommeil naturel et réparateur, lutte contre l’irritabilité, contre les troubles d’humeurs

- ROSE : lutte contre les rides et favorise la fermeté de la peau

- SANTAL BLANC : Lutte contre l’irritabilité, raffermit les tissus

- YLANG-YLANG : Anti-fatigue générale, antalgique pour les douleurs profondes, régulateur cardiaque, anti-vergétures, aide dans les attaques paniques